• Home
  • Gezonde recepten
    • Alle recepten
    • Koolhydraatarme recepten
    • Vegetarische recepten
    • Eiwitrijke voeding
    • Glutenvrije recepten
    • Caloriearme recepten
    • Vegan recepten
    • Sportvoeding recepten
    • Seizoensrecepten
    • Ongezonde recepten
    • Drinken
    • Biologische voeding
  • Gezonde maaltijd
    • Avondeten recepten
    • Gezonde lunch
    • Onbijt idee
  • Reviews
    • Alle food reviews
    • Glutenvrije producten
    • Lactosevrije producten
    • Koolhydraatarme producten
    • Vegan producten
    • Eiwitrijke producten
    • Vegetarische producten
  • Lifestyle
    • Sport
    • Bewust eten
  • Contact
    • Over Food Bird
    • Adverteren
    • Gastbloggen
    • Linkpartners
3 roerei recepten op een rij
Alle recepten ,  Caloriearme recepten ,  Eiwitrijke voeding ,  Gezonde lunch ,  Gezonde recepten ,  Gezonde voeding ,  Glutenvrije recepten ,  Koolhydraatarme recepten ,  Maaltijd ,  Onbijt idee ,  Sportvoeding ,  Sportvoeding recepten ,  Vegetarische recepten

3x lekkere roerei recepten met een twist

ByManouk
on 15 maart 201929 augustus 2019
12940
0

Roerei vormt de perfecte basis om een heerlijke ontbijt of lunch met ei te maken. Door te variëren met verschillende ingrediënten kan je het gerecht een heel andere draai geven. Om je te inspireren heb ik drie heerlijke roerei recepten op een rij gezet. Alle drie roerei recepten zijn heel anders, maar allemaal heel erg lekker en gezond. Klik op de foto of hyperlinks voor het hele recept.

Roerei recept met geitenkaas en paprika

3 roerei recepten op een rij

Dit gezond roerei recept met geitenkaas en paprika is perfect voor wie zin heeft in roerei met een bijzondere twist. De unieke smaak van de zachte geitenkaas is een echte smaakmaker die het roerei speciaal maakt.

Tomaat en mozzarella roerei recept

3 lekkerere roerei recepten

Roerei met tomaat en mozzarella is een klassieke combinatie. Lekker als ontbijt om de dag goed te beginnen. Wacht niet te lang en eet het op wanneer de mozzarella nog lekker gesmolten is.

Roerei met hüttenkäse

roerei recepten

Roerei met hüttenkäse is lekker, caloriearm en zit bomvol eiwitten. Ideaal dus voor sporters en voor wie wilt afvallen.

Tips voor het bereiden van het perfecte roerei

  • Gebruik boter in plaats van olie om het roerei extra smaak te geven. Kijk uit dat de boter niet verbrandt.
  • Experimenteer met hoe hoog je het vuur zet. Zelf gaat mijn voorkeur uit naar het gebruik van laag vuur, zodat het roerei zacht en smeuïg blijft.
  • Let op de hoeveelheid melk die je gebruikt. Hoeveel melk je moet gebruiken voor het perfecte roerei is afhankelijk van hoeveel eieren je gebruikt. Te veel melk zorgt voor een waterig roerei en bij te weinig melk wordt het weer wat droog.

Met deze recepten heb je genoeg voorbeelden voor het maken van roerei voor een lekker ontbijt of lunch. Wist je trouwens dat je niet bang hoeft te zijn voor het eten van eieren? In mijn artikel over of eieren gezond of ongezond zijn leg ik uit dat bang zijn helemaal niet nodig is!

Eet smakelijk!

Beoordeel dit artikel:
Share:
gezond tussendoortje bananen brood
Preview Post

3 gezonde tussendoortjes die je gemakkelijk zelf kunt maken

Gezond pitabroodjes recept
Next Post

Gezonde pitabroodjes met vegetarisch gehakt

Leave a Comment

Reactie annuleren

Your email address will not be published.

You may also like

post-image
Gezonde voeding

3 originele tapasgerechten om na te genieten van je zomer in Spanje

ByManouk
on 19 september 201819 september 2018
3054
0
post-image
Maaltijd

3 gerechten die je moet proeven tijdens je rondreis door Sevilla

ByManouk
on 11 februari 202111 februari 2021
5367
0
post-image
Gezonde voeding

Mentale focus & cognitieve functie met cordyceps & lion’s mane

ByManouk
on 29 mei 202429 mei 2024
6865
0
post-image
Alle recepten ,  Drinken ,  Gezonde recepten

Heerlijke drankjes en sapjes voor in de zomer

ByManouk
on 5 maart 201929 augustus 2019
3482
0
img

Over mij

Hi! Mijn naam is Manouk Lisse. Via dit blog deel ik graag met jullie mijn passie voor voeding en een gezonde levensstijl. Dit doe ik middels inhoudelijke blogs over onder andere kooktips en inspiratie. Enjoy!
  • Most Views
  • Recent Posts
maak in 5 stappen je eigen vodka | Food Bird

Zo maak je in 5 stappen zelfgemaakte Vodka

ByManouk
on 15 februari 202315 februari 2023
58267
0

11x Mager broodbeleg – Inspiratie voor caloriearm beleg op brood

ByManouk
on 16 februari 202316 februari 2023
42031
0
Caloriearme snack - Hüttenkäse - Food Bird

8 caloriearme en gezonde snacks om af te vallen

ByManouk
on 15 februari 202315 februari 2023
42006
0
zelfbeeld en social media

Social media en ons zelfbeeld

ByManouk
on 5 oktober 201717 november 2017
36698
0
orzo

Wat is Orzo? Een gezonde en veelzijdige basis voor je maaltijd

nov 06, 2024
brievenbus cadeau

5x brievenbus cadeau ideeën om te verrassen op afstand

okt 14, 2024
Afzuigkap

Waarop letten bij het kopen van een afzuigkap

okt 14, 2024
Gebakjes

Verras je dierbaren met iets lekkers door de brievenbus

jul 22, 2024

Facebook

Copyright 2017 - Food Bird