• Home
  • Gezonde recepten
    • Alle recepten
    • Koolhydraatarme recepten
    • Vegetarische recepten
    • Eiwitrijke voeding
    • Glutenvrije recepten
    • Caloriearme recepten
    • Vegan recepten
    • Sportvoeding recepten
    • Seizoensrecepten
    • Ongezonde recepten
    • Drinken
    • Biologische voeding
  • Gezonde maaltijd
    • Avondeten recepten
    • Gezonde lunch
    • Onbijt idee
  • Reviews
    • Alle food reviews
    • Glutenvrije producten
    • Lactosevrije producten
    • Koolhydraatarme producten
    • Vegan producten
    • Eiwitrijke producten
    • Vegetarische producten
  • Lifestyle
    • Sport
    • Bewust eten
  • Contact
    • Over Food Bird
    • Adverteren
    • Gastbloggen
    • Linkpartners
smoothie bowl recept
Alle recepten ,  Avondeten recepten ,  Gezonde recepten ,  Gezonde voeding ,  Maaltijd

De 4 lekkerste recepten van 2018 op een rij

ByManouk
on 17 september 201829 augustus 2019
1850
0

Elk jaar passeren ons weer nieuwe foodtrends, waarbij bepaalde ingrediënten populair zijn of er worden totaal nieuwe combinaties geïntroduceerd. Zo was dit ook dit jaar het geval en zijn we allemaal weer een stuk wijzer geworden op voedselgebied. Hierbij horen natuurlijk diverse recepten, de top 4 van 2018 heb ik voor je op een rijtje gezet!

1. Pulled pork

Een heerlijk recept, waar je een hele dag voor mag rekenen om te maken: pulled pork. Uiteraard zijn er diverse recepten voor pulled pork, maar de lekkerste is toch wel die met barbecuesaus voor een smeuïge en volle smaak. Pulled pork kan zowel op de barbecue als in de oven bereid worden. Let wel: beide manieren kosten veel (wacht)tijd. Koop een goed stuk vlees, barbecuesaus en diverse kruiden en specerijen. Meng alles samen en wrijf het vlees goed in om de saus en kruiden goed door het vlees te laten opnemen en de sappigheid te laten behouden. Om de smaak goed in te laten trekken, laat je het even in de koelkast liggen, waarna je het vervolgens rond de 7 uur in de oven laat garen. Een dry rub mix kun je ook in de supermarkt kopen of laat lekker eten bezorgen door een catering aan huis!

2. Smoothie bowl

2018 is het jaar van de superfoods en niet te vergeten de smoothie bowls! Deze heerlijke bowls zorgen voor een goede start (of lunch) van de dag en zitten boordevol fruit en gezonde granen. Een acai bowl bevat bijvoorbeeld: 100 gram blauwe bessen, bevroren bananen, acai poeder en een paar eetlepels water. Uiteraard kun je zelf variëren met een smoothie bowl en de fruit of graansoorten wisselen naar wens. In principe stop je alle ingrediënten in de blender en plaats je daarna de toppings bovenop voor een mooi geserveerd gerecht en smullen maar…

3. Vegan

Vegan eten is een levensstijl maar daarnaast is dit in 2018 ook een kleine trend geworden, onder het mom van clean eating. Vind je pasta pesto ook zo lekker? Proef dan eens de vegan variant en laat je verrassen. Vegetarisch eten en zo ook veganistisch eten kan erg veel variatie bieden en heerlijk smaken! Zo kan je volkoren spaghetti kopen of zelf courgetti maken (courgette door de spirelli halen), een avocado, spinazie, amandelen, pijnboompitten, een staafmixer en een limoen. Naar eigen smaak kun je uiteraard zout en peper toevoegen. De spaghetti of courgetti kook je naar behoren, waarbij je ondertussen alle andere ingrediënten (op de pijnboompitten na) in de blender gooit en mixt. De zelfgemaakte pesto giet je over de pasta en decoreer je met kort opgewarmde pijnboompitten.

4. Poke bowl

Een heerlijk recept, waar je in 2018 niet meer omheen kan, is de poke bowl. Het is een gerecht dat volledig naar eigen hand gezet kan worden. In de basis gebruik je: (sushi) rijst, diverse groente, noten en of vis/vlees. Voor een heerlijke poke bowl kun je bijvoorbeeld, sushi rijst, zalm, komkommer, avocado en sesamzaadjes combineren voor een bowl vol lekkers! Zorg voor een lekkere marinade en laat de zalm daarin smaak trekken terwijl de rijst wordt gekookt. Dan hoef je enkel nog diverse groente te snijden, de bowl op te maken en kun je genieten van een heerlijk gezond recept!

Test bovenstaande lekkere recepten uit en laat je verrassen door de variëteit van het eten en de heerlijke smaakcombinaties. Verras je familie, vrienden en jezelf en maak je eigen variant op bovenstaande recepten. Geniet ervan!

Beoordeel dit artikel:
[Totaal: 0   Gemiddelde:  0/5]
Share:
Tags: poke bowl, pulled pork, recepten, smoothie bowl, vegetarisch eten
maak zelf champagne met deze 7 stappen
Preview Post

Zo maak je zelf champagne!

tapasgerechten nagenieten van rondreis spanje
Next Post

3 originele tapasgerechten om na te genieten van je zomer in Spanje

Leave a Comment

Reactie annuleren

Your email address will not be published.

You may also like

post-image
Maaltijd

De lekkerste hapjes en drankjes voor de decembermaand

ByManouk
on 5 november 20205 november 2020
1071
0
post-image
Alle recepten ,  Bewust eten ,  Biologisch ,  Gezonde lunch ,  Gezonde voeding ,  Onbijt idee ,  Vegetarische recepten

4 heerlijke avocado gerechten

ByManouk
on 28 september 201728 augustus 2019
8611
0
post-image
Alle recepten ,  Avondeten recepten ,  Caloriearme recepten ,  Gezonde lunch ,  Gezonde recepten ,  Glutenvrije recepten ,  Lifestyle ,  Maaltijd ,  Vegetarische recepten ,  Vegetarische recepten

Vegetarische couscoussalade met kikkererwten – recept voor een gezonde salade als lunch

ByManouk
on 2 oktober 201829 augustus 2019
8607
0
post-image
Alle food reviews ,  Alle recepten ,  Avondeten recepten ,  Caloriearme recepten ,  Eiwitrijke producten ,  Eiwitrijke voeding ,  Food reviews ,  Gezonde lunch ,  Gezonde recepten ,  Gezonde voeding ,  Maaltijd ,  Sportvoeding recepten ,  Vegetarische producten ,  Vegetarische recepten ,  Vegetarische recepten

Gezonde hotdogs maken met Vegetarische Slager Bratwurst

ByManouk
on 25 januari 201929 augustus 2019
4612
0
img

Over mij

Hi! Mijn naam is Manouk Lisse. Via dit blog deel ik graag met jullie mijn passie voor voeding en een gezonde levensstijl. Dit doe ik middels inhoudelijke blogs over onder andere kooktips en inspiratie. Enjoy!
  • Most Views
  • Recent Posts
Caloriearme snack - Hüttenkäse - Food Bird

8 caloriearme en gezonde snacks om af te vallen

ByManouk
on 25 september 201829 augustus 2019
28745
0
maak in 5 stappen je eigen vodka | Food Bird

Zo maak je in 5 stappen zelfgemaakte Vodka

ByManouk
on 9 februari 201828 augustus 2019
26164
0
11x caloriearm en mager broodbeleg om snel af te vallen

11x Mager broodbeleg – Inspiratie voor caloriearm beleg op brood

ByManouk
on 26 juli 20195 september 2019
24232
0
whiskey met glazen

5 heerlijke gerechten die perfect passen bij Whisky

ByManouk
on 15 maart 201829 augustus 2019
13786
0

Gastonormbakken voor de horeca

mei 12, 2022
3-leuke-barbecue-gerechten

3 toetjes die je op de BBQ maakt!

apr 22, 2022
Gezonde voeding

3 maaltijden die goed zijn na je bezoek bij de sportschool!

apr 15, 2022
Drank cadeau

Dit zijn de 4 beste cadeaus om te geven op Vaderdag!

apr 15, 2022

Facebook

Copyright 2017 - Food Bird