• Home
  • Gezonde recepten
    • Alle recepten
    • Koolhydraatarme recepten
    • Vegetarische recepten
    • Eiwitrijke voeding
    • Glutenvrije recepten
    • Caloriearme recepten
    • Vegan recepten
    • Sportvoeding recepten
    • Seizoensrecepten
    • Ongezonde recepten
    • Drinken
    • Biologische voeding
  • Gezonde maaltijd
    • Avondeten recepten
    • Gezonde lunch
    • Onbijt idee
  • Reviews
    • Alle food reviews
    • Glutenvrije producten
    • Lactosevrije producten
    • Koolhydraatarme producten
    • Vegan producten
    • Eiwitrijke producten
    • Vegetarische producten
  • Lifestyle
    • Sport
    • Bewust eten
  • Contact
    • Over Food Bird
    • Adverteren
    • Gastbloggen
    • Linkpartners
Gezonde hotdogs Vegetarische Slager Bratwurst
Alle food reviews ,  Alle recepten ,  Avondeten recepten ,  Caloriearme recepten ,  Eiwitrijke producten ,  Eiwitrijke voeding ,  Food reviews ,  Gezonde lunch ,  Gezonde recepten ,  Gezonde voeding ,  Maaltijd ,  Sportvoeding recepten ,  Vegetarische producten ,  Vegetarische recepten ,  Vegetarische recepten

Gezonde hotdogs maken met Vegetarische Slager Bratwurst

ByManouk
on 25 januari 201929 augustus 2019
3370
0

Deze gezonde hotdogs zijn perfect voor een snelle, gezonde en (milieu)bewuste lunch of diner. Dit gerecht maak je klaar met de Vegetarische Slager Bratwurst in plaats van echte hotdogworst. Het was voor het eerst dat ik deze vegetarische vleesvervanger probeerde, maar het zal zeker niet de laatste keer zijn. Het was echt heel lekker! De drie gasten met wie ik samen deze gezonde lunch deelde, waren ook zeer te spreken over de vegetarische variant van een hotdog.

Gezonde hotdogs recept met vleesvervangerSmaakt De Vegetarische Slager Bratwurst naar vlees?

De Vegetarische Slager Bratwurst is vergelijkbaar met vlees maar is niet compleet hetzelfde als een vleesbraadworst. Naar mijn mening zijn er twee voorname verschillen: 1) De textuur van de vegetarische bratwurst is minder stevig en 2) hoewel het absoluut niet droog van textuur is, bevat het geen vleessappen zoals een vleesbraadworst. Voor mij vormen deze twee verschillen zeker geen minpunten, want het was heel erg lekker. Niet alleen is de vleesvanger beter voor het milieu, het is ook beter voor de lijn: De Vegetarische Slager Bratwurst bevat slechts de helft van het aantal calorieën in vergelijking met de voedingswaarde van een gewone braadworst (153 kcal vs 313 kcal per 100 gram). Perfecte basis voor een gezonde hotdog dus. Ondanks het geringe aantal calorieën, was ik wel voor een lange tijd verzadigd.

De Vegetarische Slager Bratwurst in pakIngrediënten voor 2 gezonde hotdogs

  • 2x Vegetarische Slager Bratwurst
  • 2x bruine pistolets
  • Olie
  • Sla of rauwkostmix (Zelf heb ik de voorgesneden rauwkostsalade van de Albert Heijn gebruikt)
  • Komkommer
  • Tomaat
  • Yoghurtmayonaise
  • Optioneel: gebakken ui

Gezonde hotdogs maken met vegetarische slager bratwurstBereidingswijze

  • Bereid de Vegetarische Slager Bratwurst in een grill met een klein beetje olie. Je kunt de vegetarische braadworsten ook in een pan braden uiteraard, maar dan heb je meer olie nodig.
  • Snijd de komkommer en tomaat in plakjes terwijl vegetarische braadworsten aan het garen zijn.
  • Snijd de bruine pistolets open en beleg ze met de rauwkost.
  • Plaats de gaar gegrilde Vegetarische Slager Bratwursten in de pistolets.
  • Maak de gezonde hotdogs compleet met een lekkere yoghurtmayonaise en gebakken uitjes. Laat de gebakken uitjes achterwege als je een caloriearm of koolhydraatarm dieet volgt.

Vleesvervanger voor gezonde hotdogsGezonde hotdog variaties

Deze gezonde hotdogs zijn ook heel lekker met zuurkool in plaats van rauwkost. Of wat dacht je van een heerlijk gezonde hotdog met avocado, zure room en maïs? In plaats van yoghurtmayonaise kan je ook kiezen voor mosterd of zelf een sausje maken op basis van yoghurt. Voor een volledig vegan versie kan je ook deze vegan carrot hotdogs proberen met wortel in plaats van een vleesvervanger. Mogelijkheden volop!

Bekijk ook mijn andere vegetarische recepten voor nog meer vegetarische inspiratie.

Beoordeel dit artikel:
[Totaal: 0   Gemiddelde:  0/5]
Share:
Tags: gezonde levensstijl, lunch, vegetarisch, vegetarische recepten
onmisbare keukenaccessoires
Preview Post

Deze 4 keukenaccessoires zijn onmisbaar tijdens het koken

avocado gezond
Next Post

5 redenen waarom je genoeg avocado zou moeten eten!

Leave a Comment

Reactie annuleren

Your email address will not be published.

You may also like

post-image
Alle recepten ,  Bewust eten ,  Caloriearme recepten ,  Drinken ,  Gezonde recepten

Zelf ijsthee maken in 7 stappen – Hoe doe je dat?

ByManouk
on 22 augustus 201929 augustus 2019
1600
0
post-image
Food reviews ,  Lifestyle

Review Zyliss easy pull multisnijder – Uien snijden zonder tranen

ByManouk
on 28 maart 201930 mei 2019
2399
0
post-image
Avondeten recepten ,  Eiwitrijke voeding ,  Gezonde lunch ,  Koolhydraatarme recepten ,  Sportvoeding ,  Sportvoeding recepten

3 x sportvoeding voor het creëren van meer spier

ByManouk
on 12 september 201728 augustus 2019
10766
2
post-image
Alle recepten ,  Caloriearme recepten ,  Gezonde lunch ,  Gezonde recepten ,  Gezonde voeding ,  Glutenvrije recepten ,  Maaltijd ,  Seizoen ,  Vegan recepten ,  Vegetarische recepten ,  Vegetarische recepten

Recept zoete aardappel toast voor gezond middageten

ByManouk
on 26 oktober 201829 augustus 2019
3033
0
img

Over mij

Hi! Mijn naam is Manouk Lisse. Via dit blog deel ik graag met jullie mijn passie voor voeding en een gezonde levensstijl. Dit doe ik middels inhoudelijke blogs over onder andere kooktips en inspiratie. Enjoy!
  • Most Views
  • Recent Posts
Caloriearme snack - Hüttenkäse - Food Bird

8 caloriearme en gezonde snacks om af te vallen

ByManouk
on 25 september 201829 augustus 2019
21534
0
maak in 5 stappen je eigen vodka | Food Bird

Zo maak je in 5 stappen zelfgemaakte Vodka

ByManouk
on 9 februari 201828 augustus 2019
16205
0
11x caloriearm en mager broodbeleg om snel af te vallen

11x Mager broodbeleg – Inspiratie voor caloriearm beleg op brood

ByManouk
on 26 juli 20195 september 2019
12427
0
spelt-bananenbrood recept

3 x sportvoeding voor het creëren van meer spier

ByManouk
on 12 september 201728 augustus 2019
10766
2
tips buikvet kwijtraken

3 tips om dat laatste beetje buikvet kwijt te raken

mrt 22, 2021
Gerechten Sevilla

3 gerechten die je moet proeven tijdens je rondreis door Sevilla

feb 11, 2021
Zo wordt vodka gemaakt

Hoe wordt Vodka gemaakt? Wij leggen het je uit

feb 03, 2021
Tips kerstfeest

Kerstfeest organiseren: zo bereid je je goed voor

jan 28, 2021

Facebook

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Copyright 2017 - Food Bird