• Home
  • Gezonde recepten
    • Alle recepten
    • Koolhydraatarme recepten
    • Vegetarische recepten
    • Eiwitrijke voeding
    • Glutenvrije recepten
    • Caloriearme recepten
    • Vegan recepten
    • Sportvoeding recepten
    • Seizoensrecepten
    • Ongezonde recepten
    • Drinken
    • Biologische voeding
  • Gezonde maaltijd
    • Avondeten recepten
    • Gezonde lunch
    • Onbijt idee
  • Reviews
    • Alle food reviews
    • Glutenvrije producten
    • Lactosevrije producten
    • Koolhydraatarme producten
    • Vegan producten
    • Eiwitrijke producten
    • Vegetarische producten
  • Lifestyle
    • Sport
    • Bewust eten
  • Contact
    • Over Food Bird
    • Adverteren
    • Gastbloggen
    • Linkpartners
tips buikvet kwijtraken
Lifestyle

3 tips om dat laatste beetje buikvet kwijt te raken

ByManouk
on 22 maart 202122 maart 2021
1805
0

Ben je veel afgevallen, maar wil je nog net dat laatste beetje buikvet kwijtraken? Dan is het altijd lastig om dat laatste beetje buikvet te verliezen. Wil je weten hoe je dit laatste beetje vet kunt verliezen? Lees dan onderstaande tips die wij voor je hebben verzameld.

Tip 1: Sporten

Sporten is een goede manier om buikvet kwijt te raken. Je kunt bijvoorbeeld veel buikspieren gaan doen, of andere soorten sporten waarbij je jouw buik traint. Cardiotraining is ook een goed idee, omdat je hierbij goed gaat zweten en op die manier ook vet verbrand. Sporten is een gezonde manier om vet te verbranden. Als je eenmaal jouw gewenste gewicht hebt, blijf dan wel sporten. Gematigd sporten is altijd gezond, ook als je op een goed gewicht bent.

Tip 2: Geen suiker

Suiker gaat snel in je buik zitten. Wil je jouw buik vet verminderen, dan kun je ervoor kiezen om minder suiker te gaan eten of zelfs helemaal te stoppen met suiker. Sommige mensen die helemaal gestopt zijn met suiker, zweren hierbij. Ze voelen zich een stuk fitter, hebben minder mood swings en hebben ook veel vet verloren. Natuurlijk heeft het niet eten van suiker niet op iedereen hetzelfde effect, maar als jij iemand bent die veel suiker eet dan is het altijd het proberen waard. 

Tip 3: Gezond eten

Gezond eten is altijd een goed idee. Of je nou wilt afvallen of niet. Gezond eten betekent het eten van een gevarieerd dieet met een voorkeur voor veel groente. Gefrituurde dingen of dingen die uit een pakje komen, zijn vaak minder gezond dan verse groentes en fruitsoorten. Wanneer je gezond probeert te eten, probeer dan zoveel mogelijk vers te eten met dingen die je direct in de natuur kunt vinden. Zo zijn natuurlijke ontstekingsremmers een aanrader!

Tot slot

Een gezonde levensstijl is erg belangrijk als je dat laatste beetje buikvet wilt wegwerken. Daarnaast kun je ook eens bij CoolSculpting Kliniek kijken. Misschien kunnen zij jou wel verder helpen bij het kwijtraken van dat laatste beetje buikvet door een cryolipolyse behandeling te laten verwijderen. Tijdens de behandeling worden vetcellen bevroren, vervolgens worden deze door het lichaam zelf afgebroken. Zo kan je plaatselijk vet verliezen in de probleemzones waar jij last van hebt gehad.

Hou wel in je achterhoofd dat iedereen een ander type lichaam heeft en dat het belangrijk is om jouw eigen lichaam te waarderen.

Beoordeel dit artikel:
[Totaal: 0   Gemiddelde:  0/5]
Share:
Gerechten Sevilla
Preview Post

3 gerechten die je moet proeven tijdens je rondreis door Sevilla

Afrikaanse gerechten
Next Post

Ontdek de keuken van Zuid-Afrika: 2 gerechten om te proeven

Leave a Comment

Reactie annuleren

Your email address will not be published.

You may also like

post-image
Lifestyle

Hoe kan ik voedsel het beste bewaren?

ByManouk
on 31 mei 202131 mei 2021
828
0
post-image
Lifestyle

4 gerechten die je moet proeven tijdens een culinaire reis in Italië

ByManouk
on 28 december 201928 december 2019
2084
0
post-image
Lifestyle

Lekker koken: zo ga je creatief aan de slag met smaakvolle recepten

ByManouk
on 12 juli 2019
5182
0
post-image
Lifestyle

3 lekkere recepten die perfect passen binnen een gezond dieet

ByManouk
on 17 juni 202217 juni 2022
541
0
img

Over mij

Hi! Mijn naam is Manouk Lisse. Via dit blog deel ik graag met jullie mijn passie voor voeding en een gezonde levensstijl. Dit doe ik middels inhoudelijke blogs over onder andere kooktips en inspiratie. Enjoy!
  • Most Views
  • Recent Posts
maak in 5 stappen je eigen vodka | Food Bird

Zo maak je in 5 stappen zelfgemaakte Vodka

ByManouk
on 9 februari 201828 augustus 2019
33330
0
Caloriearme snack - Hüttenkäse - Food Bird

8 caloriearme en gezonde snacks om af te vallen

ByManouk
on 25 september 201829 augustus 2019
32816
0
11x caloriearm en mager broodbeleg om snel af te vallen

11x Mager broodbeleg – Inspiratie voor caloriearm beleg op brood

ByManouk
on 26 juli 20195 september 2019
28129
0
whiskey met glazen

5 heerlijke gerechten die perfect passen bij Whisky

ByManouk
on 15 maart 201829 augustus 2019
16291
0
Lekkerste cocktails 2023

Zelf cocktails maken, check hier de 5 lekkerste recepten voor 2023

jan 14, 2023

5 interessante weetjes over Wagyu vlees

nov 22, 2022
snel afvallen

Lukt het jou niet om af te vallen? Probeer dit eens!

okt 21, 2022
beginnersgids specerijen

Beginnersgids voor kruiden en specerijen

sep 15, 2022

Facebook

Copyright 2017 - Food Bird